らりゅぬ

全開まではもう少しかかるかなと

お疲れ様です

少しだけ日が

長くなってきても

本格的な寒さは

これからなのかと

皆様は如何お過ごしですか？

少し前までのお正月気分が

嘘の様ですねェ～

何ってと今日は１月の

折り返しの日

昼からのパン焼きも終わり

やっと腰掛けて

ブログの更新

昨年末は何故か月初に

11月＆12月

腰を痛めるカオス

しかも決まってパンを

仕込んでる時でした

今年からはパン焼く時だけは

加圧サポーターを付けながらの

仕込みです

まァ～サポーターしてると楽なのですが

頼りすぎると良くないのでね

営業中は外してます

ここ3年は右膝～左膝～腰と

こっちが良くなるとこっちが悪くなる

予防は大切ですね

久光製薬にはだいぶ投資したかなと(笑)

さてコーヒーブレークしたら

夜のテーブルセッティングです

今日を楽しみます

仕事も生活も改善しないとです

お疲れ様です

穏やかな

冬の日差しが

心地良い水曜日の午後

皆様は如何お過ごしですか？

今日は振替で

スイミングスクールに

行く予定でしたが

12月の定期健診の結果を

まだ聞きに行っていなかったので

妻と二人で結果を聞きに行きました

自分の結果を主治医に

まァ～丁寧に説明され

有難かったのですが

説明の時間が長いと言う事は…

その後にこんこんとお説教されました

生活環境の改善＝生活習慣病って感じです

気をつけます

妻の説明は秒で終了

説明が短いと言う事は…

まァ～優秀？

良い結果と言う事です

同じ家で生活して

同じ食べ物を食べて

同じ店で仕事して

何故？自分だけ…

心当たりは多々あるので

改善します

さて仕込みの開始です

今日を楽しみます

本日は臨時休業です

お疲れ様です

今日は少しだけ

ポカポカ陽気

寒暖差に注意です

皆様は如何お過ごしですか？

今日は昨日の振替で

お休み頂きます

今月は不規則なお休みばかりで

ご迷惑をお掛けして

スイマセンです

さて商店街の仕事してきます

今日を楽しみます

乱高下の毎日です

お疲れ様です

相変わらずの寒さですが

パンジイーは元気よく

綺麗に咲いています

皆様は如何お過ごしですか？

今日は成人式

あれから８年が過ぎ…

大丈夫かなァ～何て持っていた

娘も20代後半な訳で

今年は20代ラストイヤー

まァ～それはそれ

成人式とは違う意味で

心配ですけどね

まぁ～自分も50代ラストイヤー

ヤレヤレです

頑張らねばです

さて連休最終日

頑張らねばです

今日を楽しみます

連休中日ですねェ～

お疲れ様です

強かった朝の

風も収まり

少しだけポカポカ陽気？

連休の中日ですね

皆様は如何お過ごしですか？

今月はランチのスタートが

最終週からなので

久々にノンビリした

週末を過ごしています

正直言うと…

まァ～ハッキリ言えば

身体が楽です

今日は仕込みも無いので

久々に自宅でのんびり

夫婦で朝ご飯＆昼ご飯

これはこれでありです

来週は…

18日の日曜日～

20日の水曜日迄

帰郷させて頂きます

今日を楽しみます